전체 글 (106) 썸네일형 리스트형 공허할 때 생각하는 한 가지 안녕하세요 여러분들은 공허 할 때나 무료할 때가 있지 않나요? 저는 그럴 때가 가끔있습니다 이 것이 찾아왔을 때 어떻게 극복했는지 소개하겠습니다 공허할 때는 그 기분들을 적어봅니다. 왜 이런 생각을 가졌으며 왜 이렇게 생각이 드는지 적으면서 생각해봅니다 적은 내용을 바탕으로 천천히 걸으면서 생각해봅니다. 왜 이렇게 느낄까?, 뭐가 이렇게 공허할까? 라면서 질문을 던져봅니다 그러면 가끔 극복할 수 있는 방법이 떠오르며 나름대로 머릿 속에 서 정리가 됩니다 또 다른 방법으로는 누군가를 만나는 것입니다. 공허할 때나 무료할 때는 누군가를 만나서 재미있는 시간을 보내려 했습니다 재미있는 시간을 보내다 보면 공허하거나 무료했던 생각들이 없어지며 다시 활력을 찾게 됩니다 많이 달렸으면 가끔은 휴식타임도 가져야 한다.. 불안할 때 마다 하면 좋은 습관 한 가지만 기억하자! 안녕하세요. 불안할 때마다 하면 좋은 습관에 대해서 글을 써볼까 합니다 여러분들은 하던 일이 잘 안풀릴 때 불안을 느끼지 않나요? 저도 그럴 때 마다 불안을 느끼긴 하거든요 그럴 때 하면 좋은 습관을 소개해보도록 하겠습니다 바로 "메모하는 습관" 인데요 메모가 불안을 없애는 거랑 무슨 관계가 있는가? 하겠지만 관계가 있습니다 내가 심리적으로 왜 불안한지 솔직하게 모든 걸 적어보는 것 입니다. 진짜 꾸밈없이 솔직하게 모든 것을 적는 것입니다 어차피 혼자 보는 것이니 모든 것을 적어도 괜찮습니다 그렇게 적다보면 신기하게도 불안이 완화됩니다 예를 들면 "취업이 생각보다 되지않아서 불안하다" 먼저 적습니다. 그리고 취업을 잘하려면 어떻게 해야되는지? 생각해보는 것입니다. "자기소개서 1일 1지원 해보기" 라는 .. 생각의 정리가 안된다면 이 거 한다?! 안녕하세요 생각의 정리가 되지 않을 때 무슨 방법으로 정리를 하시나요? 가끔은 그냥 여행이라도 가보고 싶은 생각이 들지 않으신가요? 생각의 정리가 안 되는 사람들에게 이 방법을 소개할까 합니다. 바로 걷기 인데요. 생각의 정리와 걷기가 무슨 관계가 있는지 의아해 하시는 분들도 있기에 소개해보겠습니다. 걷기는 생각의 정리가 되지 않을 때 좋은 방법이라 생각합니다. 생각이 많거나 머릿속이 복잡할 때 공원에 가서 그 주제에 대해 천천히 생각하면서 걷다보면 좋은 생각들이 나오게 됩니다. 더불어 운동도 되고 머리도 맑아지는 느낌이 납니다. 저도 생각이 많거나 복잡할 때는 그냥 공원에 가서 천천히 그 주제 에 대해 생각하면서 걷기를 하고 있습니다. 어차피 그 주제에 대해서 계속 생각해 머릿속이 복잡하니 그냥 공원 .. 이전 1 ··· 29 30 31 32 33 34 35 36 다음