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안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 사람들이 경험하는 문제 중 하나에 대해
이야기해보려고 합니다. 바로 "생각 정리가 되지 않을 때 어떻게 해야 하는지"
에 대한 이야기입니다. 모두가 가끔은 무수한 생각들로 스트레스를 받는 순간
이 있을 것입니다. 그럴 때 어떻게 하면 좋을까요?
저도 자주 생각이 있어 스트레스를 느낄 때가 있습니다. 그런데 그 생각들을
정리하는 한 가지 효과적인 방법을 발견했어요. 그냥 생각나는 대로 글을 써보
는 것이죠. 여러분도 해보세요.
일단 마음에 품고 있는 생각들을 종이나 컴퓨터에 적어보세요. 무슨 생각이든
좋습니다. 일 하기 싫다, 어떤 결정을 내리기 힘들다, 미래에 대한 걱정 등등.
그냥 다 써보세요. 그리고 그 주제에 대해 자세히 글을 써보세요. 왜 일이 힘들
고 어떤 부분에서 고민이 되는지 적어보면서 그 문제의 본질에 다가갈 수 있어요.
그리고 나서는 그 문제에 대한 해결책을 생각해보세요. 예를 들면 '일 하기 싫은데'
에서는 어떻게 하면 효율적으로 일을 할 수 있을지, 더 나은 방법은 무엇인지 고민
해보세요. 글을 통해 생각을 정리하다 보면 놀라운 해결책이 나오게 됩니다.
이렇게 하면 마치 스트레스를 해소하고, 문제에 대한 명확한 해결책을 찾아나갈 수
있는 것 같습니다. 여러분도 한 번 시도해보세요. 생각이 정리되지 않을 때,
이 글을 보고 생각 정리에 도움이 되었으면 좋겠네요.
또 다른 생각정리 방법이 있다면 댓글을 작성해주세요. 모두 다 성장하고 발전하는
공간이 되었으면 좋겠습니다.