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안녕하세요.
운동을 해야 되는 이유에 대해서 소개해 볼까 합니다.
운동을 왜 해야될까요?
저도 운동하기가 별로 내키지 않아서 안한 적도 있습니다
하지만 운동을 하니까 달라졌습니다
운동을 하면 삶의 원동력이 생기고 활력이 넘치게 됩니다
그리고 뭔가 다 할 수 있을 것 같은 좋은 느낌이 듭니다
물론 시간이 없어서 못할 경우도 있습니다
하지만 시간을 조금 내서 산책이라도 몇 분 해보는 것은 어떨까요?
뭔가 크게 달라지는 것은 없겠지만 그래도 뭔가 조금씩 변화할 것입니다
조금씩 하다보면 더 해야겠다라는 욕심이 생기더라구요
저도 처음에는 운동을 왜 하지 라는 생각도 했습니다
하지만 조금씩 하다보니 왜 좋은지 알게 되었고 정신도 맑아지는
느낌이 났습니다
이 좋은 걸 많은 사람들에게 알려드려야겠다라는 생각에 글을
작성하게 되었습니다
여러분들도 조금씩 운동을 시작해보시기 바랍니다
처음에는 힘드시겠지만 하다보면 점점 좋아진다라는 생각이 드실겁니다
앞으로도 좋은 주제를 선정해 글을 작성하도록 하겠습니다